Терапия нарушений сна

Нарушения сна. Ещё одна проблема, очень нередкая в современном мире. Как и в случае гипертонии, причины её возникновения могут быть очень различны. Чаще всего нарушения сна связаны либо с повышенной нервозностью, либо с нарушением мозгового кровообращения. И то, и другое поддаётся коррекции травами. Травы на ночь придётся пить регулярно, но это лучше бессонницы и не будет вредного воздействия, которые дают снотворные препараты.