Нарушения сна - проблема очень нередкая в современном мире. Причины её возникновения могут быть очень различны. Здесь нужно разбираться в каждом конкретном случае на консультации. Единого рецепта нет. 

 

Чаще всего нарушения сна связаны либо с повышенной нервозностью, либо с нарушением мозгового кровообращения. И то, и другое поддаётся коррекции травами.

​

Травы на ночь придётся пить регулярно, но это лучше бессонницы и не будет вредного воздействия, которые дают снотворные препараты.