6 ноября - Травы и релакс. 
Фитопрогулка и семинар

Я часто показываю травы, растущие в лесу. В этот раз мне хочется сделать не просто фитоэкскурсию. Мне хочется дать вам возможность расслабиться и отдохнуть, вдохнуть полной грудью холодный сырой осенний воздух с запахом жёлтых листьев. Погрузиться в мир засыпающих деревьев и трав, созревших семян и корней, ожидающих будущую весну.

Что будем делать: 

- гулять по лесу, стоящему на пороге зимнего сна 

- Заниматься дыхательными упражнениями, помогающими сбросить напряжение. Упражения подберу простые, которые вы запомните и сможете использовать самостоятельно

- Погуляв, пойдём ко мне в гости. Будем пить травяные чаи и разговаривать об успокаивающих травах. Расскажу о том, как составить рабочий успокаивающий сбор, от которого не будет клонить в сон. И поделюсь рецептами, которыми пользуюсь в моей практике. 

Общая продолжительность 3 часа. Стоимость участия 2500

Приглашаю на экскурсию в это воскресенье, 23 октября

На дворе конец октября, в Бутовском лесу - поздняя осень. Что же полезного можно найти в лесу поздней осенью? Что травники собирают в это время?

Об этом я расскажу вам на экскурсии, которая пройдёт в Бутовском лесу. Мы посмотрим, какие травы уходят в зиму зелёными. Какие семена ещё можно собрать. У каких растений настало время заготовки корней и корневищ.

И, конечно, я расскажу о полезных свойствах растений, которые мы увидим.

Продолжительность - 1,5 -2 часа. В прогнозе - переменная облачность  без дождей.

Одеваться тепло - в лесу к обычному осеннему холоду добавляется сырость. В грязь не полезем - за лето проложили дорожку, которой мы воспользуемся. 

Встречаемся в 13 часов на опушке леса, возле резной деревянной скамейки.

На картах место можно найти по адресу - улица Поляны 4 строение 1. Это адрес домика лыжной базы, нужная нам скамейка на соседней с ним дорожке.

Снова в Москве после долгого путешествия. В моё отсутствие было много заявок на сборы и консультации. Буду рада принять всех ждавших.
Порцию сборов намешала, если запасы подходят к концу - можно смело заказывать
 

Вернулась из отпуска! 

Вернулась с фестиваля трав

Закончился фестиваль трав организованный онлайн-школой травничества Festtrav, собравший замечательных участников.
Мы вместе гуляли по национальному парку Угра и изучали травы, учились самостоятельно снимать зажимы. Я прочитала несколько лекций, первую о здоровье почек, и вторую об использовании трав в фитооздоровлении домашних животных.
Провела мастер-класс по диагностике по пульсу. Участники сравнивали пульс друг друга и учились обнаруживать разницу в состоянии сосудов. 

Пока была на фестивале могла пропустить сообщения и звонки. Если я не свяжусь с вами до вечера 5 июля, пожалуйста свяжитесь со мной повторно. Связь в этом году немного подвела. 
 

​

Поленово - это музей-заповедник художника Поленова. В конце 19 века семья Поленовых построила дом на песчаном холме в долине Оки. Благодаря имени Поленова эти места оказались защищены от застройки и сейчас здесь интересно гулять травнику. 

В программе семинара большая фито-экскурсия и мастер-класс по приготовлению мази из свежего сырья. 

Прогулка начнётся от храма в селе Бёхово, признанной памятником архитектуры в 1965 году. От храма пройдём по дорожке вдоль берега Оки в сторону главного дома усадьбы. Будем смотреть на травы и обсуждать их лекарственные свойства. 

Поленово расположено в Тульской области, и флора там уже более южная, не такая как в Московской области. Будем смотреть на различия. 

После прогулки будет перерыв, можно будет искупаться или пойти в кафе музея. Отдохнув будем варить мазь для суставов и позвоночника из трав, которые видели на прогулке. 

Стоимость участия 4000 рублей

​

Пауза в очных приёмах с 19 июля

С 19 июля и до осени не будет очных приёмов. Если хотели на очную консультацию - поторопитесь. Онлайн-приёмы сохраняться в обычном режиме. 

 

Учавствую в дне Чубушника

​25 июня 11:00 - 16:00
(присоединиться можно в любой момент)

В Ботанический сад на Воробьёвых горах возвращаются ежегодные праздники растений. Я традиционно участвую. Буду поить травяными чаями и рассказывать про лекарственные свойства Чубушника. 
Праздник - хороший повод прогулять себя по одному из красивейших садов Москвы. По опыту прошлых лет, на празднике интересно и взрослым и детям. Приходите, буду рада видеть!

Первая экскурсия в Бутовский лес в этом году! Будем смотреть что цветёт, узнавать лекарственные свойства и учиться определять нужные нам растения. 

Продолжительность 1,5 часа. Можем чуть задержаться, рассчитывайте время. Стоимость участия 1000 рублей. С собой рекомендую взять лупу (если есть) и что-то для записей. 

Семинар "Энергия" в Ботаническом саду МГУ
5 июня 13:00

Программа: 

13:00

Фитоэкскурсия по Ботаническому Саду. Посмотрим, что цветёт, а я расскажу о свойствах и применении растений, которые мы увидим.

15:00

Обед. После обеда - пьём травяные чаи.

15:40

Лекция о том, как с помощью трав восполнять силы и энергию.

17:00

Практика работы с телом "Сам себе мануальщик".

17:40

Мастер-класс. Делаем энергетические чаи. Чай на быстрый отклик организма, чай на регулярное поддерживание резерва.

После мастер-класса - ответы на вопросы. 

5 мая 19:00

Буду рассказывать о том, как травами регулируют сон. Хороший сон не должен быть слишком поверхностным и чутким, не должен он быть и слишком глубоким и беспробудным - когда пушкой не разбудишь. Человек должен легко засыпать и пробуждаться отдохнувшим и полным сил. Не должно быть бессонницы и ночных просыпаний, а, если уж что-то разбудило - надо снова лечь и сразу заснуть. Страшных снов тоже не должно быть. Утром человек не должен просыпаться разбитым. Сна должно хватать. 
 

Чтобы послушать выступление потребуется регистрация, участие бесплатное

Вебинар "Здоровый сон"

1 мая 13:00 для всех желающих будет пробная экскурсия в Ботаническом саду на Воробьёвых горах. Пробная - потому что в этом году я ещё не была в саду, и точно не знаю что успело зацвести, а что нет. Будем вместе смотреть. 

Стоимость участия 650 рублей. Плюс потребуется купить билет в сад (полная стоимость 250 рублей, для пенсионеров 200). Запись очень ограниченная. 

А 7 мая уже пойдём основной группой, по разведанному маршруту. И дороже, потому что там я уже смогу гарантировать, что сразу найдём всё самое интересное. 

Выступление будет о чистотеле. Я регулярно слышу о том, какая это страшная и ужасная токсичная трава. С этим мифом пора разобраться. 

Расскажу как пользуются чистотелом, какие предосторожности нужно соблюдать, и почему его считают ядовитым. 

Чтобы послушать выступление потребуется регистрация, участие бесплатное

Напомню, что чистотел выглядит вот так: 

Cеминар "Выжить в стрессе" состоялся

Погоду кидало от града к солнцу, но это не помешало. Посмотрели на деревья и кустарники во время паузы в дожде, а потом ушли под тёплую крышу обсуждать травы, готовить и заваривать сборы, и есть яблочный пирог. 

Самое главное, что пришедшие нахмуренными уходили с улыбкой. Значит всё получилось!

Следить за анонсами  семинаров и экскурсий можно в телеграме

Приглашаю на семинар "Выжить в стрессе"

26 марта 12:00 парк Сокольники

Начнём с экскурсии по деревьям и кустарникам Сокольников, будем учиться определять их без листьев. После уйдём греться, и говорить об использовании трав в стрессовых ситуациях. Затем поучимся самостоятельно убирать мышечные зажимы. И в завершение вместе составим успокаивающий травяной чай. Покажу как это делают и, конечно, вместе его выпьем. 

Программа семинара

12:00

Фитоэкскурсия. Как узнавать деревья и кустарники без листьев. Полезные свойства коры, почек деревьев и кустарников

13:30

Обед. Дегустация чая из трав

14:15

Лекция. Использование трав в стрессовой ситуации.

15:55

Сам себе мануальщик. Практика, позволяющая самостоятельно убрать мышечные зажимы.

16:40

Перерыв.

16:45

Готовим успокаивающий чай. (завариваем, пьём). Мастер-класс. 

17:45

Итоги, ответы на вопросы. Отъезд.

Начались экскурсии в Бутовском лесу

Солнце пригревает, начинается сокодвижение деревьев. А я начинаю водить фито-экскурсии в Бутовском лесу. Сейчас смотрим, как окрашиваются веточки деревьев и учимся различать деревья и кустарники без листьев. 

​

Скоро, как только начнётся цветение, будем смотреть на медуницу, мать-и-мачеху и примулы. Следить за анонсами лучше всего в телеграме. Например, там уже анонсирован семинар в Сокольниках. 

​

Семинар в Северном Кунсангаре состоялся

Семинар вынужденно получился с акцентом на успокоение нервов. Пили успокаивающие травы и возвращали сон. Учились использовать дыхательные упражнения для приведения себя в порядок. Помимо этого показала, как самостоятельно убирать мышечные зажимы, на нервах они нередко случаются. 

​

С участниками сделали согревающий чай из трав и специй и настой осины. Погуляли по лесу, разбираясь как отличать деревья и кустарники без листьев. На второй экскурсии большинство уже уверенно определяли клён, осину, тополь, ольху, яблоню, сливу, лещину, калину, игру, липу. На первой проталине нашли зеленеющую чернику. 

​

​

​

 Прочитала несколько лекций о регуляции дыхательных функций в травничестве. И, конечно, отвечала на вопросы.

Получилось здорово. Это был первый семинар из цикла. Следующий будет посвящен энергии и силам, он пройдёт 15-17 марта. 

На сайт добавился новый сбор!

Теперь для заказа доступен сбор "При гайморите". Он помогает победить насморк и делает это очень хорошо. ​Если проблема актуальна прочитайте о сборе подробнее

​

Приглашаю на выездной семинар в конце февраля

Давно хотела сделать выездной семинар, где бы просочетались травы и работа с телом. И, если не накроет нас очередной карантин, то такой семинар состоится 25-27 февраля в Подмосковье. Называется он "Травы, дыхание, движение".

Центральная тема семинара - дыхание. Дыхание обеспечивает энергетику всего организма. Когда дыхательные функции ослаблены, мы ощущаем физическую слабость, у нас падают когнитивные способности. Многие из тех, кто переболел ковидом, всё это ощутили на собственном опыте. Дыхание может влиять на эмоции и наоборот. Дыхание - это жизнь.

А на семинаре мы будем учиться исправлять нарушение дыхательных функций. Расскажу, что можно сделать с помощью трав.

Под руководством Константина Терёхина, человека с огромным стажем занятий боевыми искусствами и оздоровительными практиками, мы будем осваивать дыхательные техники цигун.

Ещё одна практика от меня - "Сам себе мануальщик" - научит работать с мышечными зажимами, которые тоже мешают нам дышать полной грудью (а ещё часто служат источником боли). Сама занимаюсь этим давно, а вот учить других начала недавно. Летний опыт на Фестивале трав был успешным, попробуем повторить.

И, конечно, будут зимние экскурсии. Будем учиться определять деревья и кустарники в безлистном состоянии.

Конец февраля - это время, когда деревья и кустарники готовятся к весне, когда веточки становятся ярче, а кое у кого уже начинается сокодвижение. Расскажу, что и зачем заготавливают в это время года.

Приглашаю на наш семинар!

Более подробно про программу семинара и участие можно узнать нажав на кнопку ниже. 

Подошёл к концу мой курс "Опыт травника"

В онлайн-школе травничества FestTrav вышла последняя часть большого курса "Опыт травника", который я делала последние несколько месяцев. 

​

Это новый лекционный опыт. Более короткие лекции дали возможность более глубоко рассмотреть некоторые моменты работы органов. Впервые я использовала некоторые понятия китайской традиционной медицины там, где это было удобно.  За последние годы у меня лучше оформилисть представления о работе с резервами организма, и я смогла это рассказать. Для меня было важно показать взаимосвязь органов в организме, надеюсь, что это получилось. 

​

Курс рассчитан как на только начинающих учиться фитооздоровлению, так и на действующих практиков, которым интересно наращивать мастерство. И среди слушателей были и те, и другие.

С другой стороны, охватить всё оказалось технически невозможным. Можно ещё рассказывать и рассказывать, но любой онлайн курс имеет свои временные ограничения. Поэтому некоторые темы остались "за кадром". Часть этих тем есть в лекциях, выложенных на  моём сайте.

Жара не помешала нашей сегодняшней экскурсии. Мы прошлись по Бутовскому лесу и его опушкам, переходя от растения к растению. Гравилат, лопух, два вида герани, золотарник канадский, фиалка шерстистая, норичник, колокольчик крапиволистный, дудник лесной - и это только первые 15 минут сегодняшней экскурсии по травам. 
Слушатели научились отличать купырь и болиголов, борщевик сибирский и борщевик Сосновского, познакомились с пастернаком посевным. 
На открытые места мы вышли в конце прогулки, когда стало не так жарко и подул ветерок. Сейчас там огромное количество донника, и белый и лекарственный, он потрясающе пахнет. А рядом - цветущая валериана и иван-чай.
На обратном пути слушатели уже сами опознавали многие растения - так, потихонечку, от прогулки к прогулке, и набираются знания нашей флоры.
 
На будущей неделе едем в Поленово, на окские просторы, к луговому разнотравью. 
Лето в разгаре! Присоединяйтесь к выездному семинару "Лето в Поленово"!